少しずつ外出も増えてきた今日この頃ですが、これからもおうちで過ごす時間は増えそうですね。
おうちの時間も長すぎるとストレスが溜まったり、気持ちが落ち込んだりしませんか？
家のいろいろな場所にうまくアロマを取り入れて、おうち時間を楽しく快適に過ごしましょう。

リビング

家族が集まったり、好きなことをしたり1日のうち長い時間を過ごす場所だから、気分に合った空間演出を。

［こんなときに］
○明るく元気に過ごしたい
　スイートオレンジ：フレッシュで爽やかな甘みのある香りが明るい気持ちに
　ベルガモット：酸味が少なく、穏やかで爽やかな香りでリラックスとリフレッシュにも！

○爽やかな朝を迎えたい
　グレープフルーツ：フレッシュで爽やかな香りですっきり
　レモン：酸味のあるフレッシュな香りで気持ちをシャキッとさせたいときに
　スイートオレンジ：フレッシュで爽やかな甘みのある香りが明るい気持ちに

［楽しみ方］
●スプレーで楽しむ　アロマスプレーの作り方は《こちら》
●扇風機やハンディファンにアロマシールをつけて楽しむ　ピタッとアロマクリア

［リビングで楽しむアロマ］
　朝スッキリブレンドルームスプレー　アロマスティックディフューザー（オレンジミント）

仕事（勉強）部屋

お子さんの勉強タイムだけでなく、テレワークになり家でお仕事をする人が集中できる空間づくりを。

［こんなときに］
○集中したいとき
　ローズマリー：昔から記憶力を良くする香りとして親しまれているスーッとした香り
　レモン：酸味のあるフレッシュな香りで気持ちをシャキッとさせたいときに

［楽しみ方］
●アロマストーンで　harome エッグアロマストーン
●スプレーで気分転換に　アロマスプレーの作り方は《こちら》
●アロマシールを胸元に貼って　ピタッとアロマクリア

［仕事（勉強）部屋で楽しむアロマ］
朝スッキリブレンドルームスプレー　アロマスティックディフューザー（レモンローズマリー）

寝室

一日の疲れを取るために、ゆったりリラックスできる癒しの空間に。寝苦しい夜の対策もアロマで！

［こんなときに］
○リラックスしたい
　ラベンダー：「穏やかな眠りを誘う香り」としてとても有名な香りでリラックス
　カモミール・ローマン：リンゴのような、甘い香りが特徴で疲れを癒しゆったりとしたいときに

○暑くて寝苦しいときに
　ペパーミント：ミントの香りを嗅ぐと体感温度が4度も下がるという結果も！
　和種はっか油：ペパーミントよりくっきりとした清涼感が感じられる香り

［楽しみ方］
●ティッシュに1滴落として枕元に
●スプレーで楽しむ　アロマスプレーの作り方は《こちら》
●アロマシールを胸元に貼って　ピタッとアロマクリア

［寝室で楽しむアロマ］
　【ブレンドエッセンシャルオイル】眠り　夜リラックスブレンドルームスプレー　harome アロマリードディフューザー（ラベンダー）

【玄関】

お客様をお迎えするときの第一印象は玄関。玄関先の虫対策もアロマで。

［こんなときに］
〇虫が気になる時に
　レモングラス：レモンのような香りとハーブ調の香りがうまく調和した香りで蚊が嫌う香りとしてもとても有名

〇お客様を爽やかにお出迎え
　ベルガモット：酸味が少なく、穏やかで爽やかな香りでリラックスとリフレッシュにも！

［楽しみ方］
●アロマストーンで楽しむ　harome エッグアロマストーン
●アロマスティックで楽しむ　アロマスティック

［玄関で楽しむアロマ］
　harome アロマリードディフューザー（ベルガモット）　OUTDOOR アロマリードディフューザー

【キッチン】

暑い季節に気になるキッチンのニオイ。お掃除にも天然のやさしい香りを取り入れて。

［こんなときに］
○ニオイが気になるときに
　レモン：酸味のあるフレッシュな香りですっきりさせたいときに
　和種はっか油：ペパーミントよりくっきりとした清涼感が感じられる香り

［楽しみ方］
●スプレーで楽しむ　アロマスプレーの作り方は《こちら》
●アロマストーンで楽しむ　harome エッグアロマストーン

【お風呂】

好きな香りを取り入れて、ボディケアやヘアケアもナチュラルに。癒しの時間のバスタイムを楽しんで。

［こんなときに］
〇リラックスタイムに
　ラベンダー：「穏やかな眠りを誘う香り」としてとても有名な香りでリラックス
　フランキンセンス：フランスでは不安な気持ちを静めリラックスさせてくれる香りとして、とても有名

〇優雅なバスタイムを楽しみたい
　ローズ：芳醇な甘い香りは疲れをリセットして癒されたい時や自分へのご褒美に
　ゼラニウム：フローラルで透明感のある甘い香りで、心を落ち着けて、リラックスしたいときに

〇森林浴気分を味わいたい
　ひのき：凛とした木立を思わせる上品な香りでリラックス
　サイプレス：森林をイメージさせる香りで空気を爽やかに

【トイレ】

清潔に保ってすっきりクリーンな空間を。

○ニオイが気になるときに
　ペパーミント：スーッとしたシャープな香りで、ニオイが気になる時に
　ティートリー：甘さの中に広がるハーバルな香りで、空気の汚れが気になる時に

［楽しみ方］
●スプレーで楽しむ　アロマスプレーの作り方は《こちら》
●アロマストーンで楽しむ　harome エッグアロマストーン

［トイレで楽しむアロマ］
　ファブリックアロマウォーター

【番外編】外出時のお供に

●アロマスッキリスプレー
　外出しても公共のドアノブや手すりなど、手に触れるのが気になる箇所があります。
　そんなときにおすすめなのが、アロマスッキリスプレー！
　ティッシュペーパーなどにスプレーして、気になる部分を拭いてください。

〈おすすめブレンドレシピ〉
　ティートリー：4滴／ユーカリ・ラディアータ：4滴／レモン：2滴

　すぐに使えるアロマスプレーもございます　【BREATHE】アロママスクスプレー

●ハンディファンに
　外出時に持ち歩けるハンディファンをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
　エッセンシャルオイル（精油）を1滴つけたアロマシールを貼れば、風にのって香りも楽しめます。
　特にペパーミントは、体感温度を4℃下げるとの報告がありますので、おすすめです。
　ピタッとアロマクリア　ペパーミント

●アロマストーンを持ち歩いても　harome エッグアロマストーン

アロマスプレーの作り方

アロマスプレーは、手作りすることができます。
ご紹介した香りや、お好きな香りで、あなただけの香りをお楽しみください。

［材料］
青色ペットボトル／スプレーヘッド／精油

［作り方］
50mLの青色ペットボトルに無水エタノールを小さじ1杯程度入れます。そこに精油を10滴ほど入れて容器の肩の部分まで水道水を入れます。スプレーヘッドを取り付け(ふたをして)よく振ったら完成です。

〈フレーバーライフからのご提案(1)〉
ファブリックアロマウォーター 無香料 を使って！

基本のレシピではエタノール濃度10％でご紹介していますが、ファブリックアロマウォーターにはすでにエタノールが15％ほど配合されています。
無香料タイプであれば、お好きな香りのスプレーにすることができますよ。
250mL入っていますので、小さめのスプレーボトルに小分けにすれば、香りを変えたり、自宅用と外出用に分けるなど、用途に応じて作れます。

〈フレーバーライフからのご提案(2)〉
朝夜スプレーをベースに！

朝夜スプレーはエタノールが50％以上配合されています。
すっきりとしたハーブ系がお好みの場合は、ローズマリーとレモンが配合された朝スプレーをベースに、
甘いフローラル系がお好みの場合には、ラベンダーとオレンジが配合された夜スプレーをベースにして、
そこにお好みの精油を2〜3滴加えて、あなただけの香りができあがります。
もちろんそのままでも！