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【特集】アロマで快適な1日を!おうちアロマ活用術

おうちアロマ活用術


おうちで過ごす時間が長くなっていますね。
おうちでも、快適にメリハリをつけて過ごせるよう、アロマテラピーを上手に活用してみませんか?
この特集では、一日の中で「ココ!」という時間ごとに、おすすめのアロマ活用術をご紹介いたします。あなたのライフスタイルに合わせて、一日のシーンごとに香りがサポートしてくれます。アロマテラピーで、快適な毎日を過ごしましょう。

6:00
6:00
6時 眠い朝、アロマスプレーをシュッとひと吹き!

「ふとんから出るのがつらい…」「シャキッと目を覚ましたい」、そんな朝は、心と体をしっかりと目覚めさせる香りで一日をスタート!
ルームスプレーは寝室で手軽に使用できて、朝にもおすすめのアイテムです。空中にスプレーして、ゆっくり背伸びをしながら、深呼吸!
ファブリックアロマウォーターは、カーテンや枕にシュッ!とひと吹き。香りを楽しみながら、寝具のにおい対策もできる優れものです。香りの力で、爽やかな朝が始まります。

ファブリックアロマウォーター・フレッシュレモンライム
朝夜ブレンドルームスプレー・朝すっきり
`ala Lehuaクリアミスト・Purify(ピュリファイ)

6時
9:00
9:00
9時 テレワーク開始。香りをお供に仕事に集中!

オンとオフの切り替えが難しいテレワーク。集中して取り組むために、香りの力を借りて。
ピタッとアロマクリア(アロマシール)に精油を1、2滴落として胸元に貼れば、爽やかな香りが立ちのぼり、自然と仕事に集中できます。
デスクに置けるアロマスティックディフューザーは、自分の周囲だけに香りが漂い、やる気モードに! スティックの形はウサギやハリネズミなどの森をテーマにしたモチーフで、休憩時間に目をやると気持ちもほっこり和みます。

ピタッとアロマクリア(アロマシール)
ペパーミント
ローズマリー
アロマスティックディフューザー

9時
15:00
15:00
15時 ハーブティーでほっと一息、リフレッシュ!

1日も終盤戦。水分補給もかねてハーブティーでティータイム。お菓子と合わせるなら、黒豆配合のブレンドハーブティー「ボディシェイプ」が相性抜群。ゴボウやタンディライオン(タンポポの根)がブレンドされていて、疲れを感じる時にもおすすめのブレンドです。
休憩中に香りを楽しむならオレンジなどのかんきつの精油がおすすめ。アロマストーンに2、3滴精油を落として、香りを吸い込んで。もうひと頑張りできる元気をくれます。

ブレンドハーブティー Body Shape〈ボディシェイプ〉
ブレンドハーブティー Beauty〈ビューティー〉
エッグアロマストーン
スイートオレンジ
ゆず

15時
21:00
9:00
21時 バスタイムで心と体の疲れをすっきり

シャワーを浴びるときに、お風呂の床の隅に精油を1、2滴落とせば、ふわっと心地よい香りがバスルームいっぱいに広がります。香りを楽しみながら、お湯と一緒に疲れもさっぱり洗い流してリラックス。
湯船につかる場合は、植物由来の原材料がベースのバスオイル(無香料)を入れるとお肌に優しいミルクバスも楽しめます。バスオイルの香りづけ※※に5滴ほど精油を入れて楽しんでも。

※ 精油が肌に直接触れないように注意します。
※※アロマバスを楽しむ場合はバスオイル10プッシュに精油を5滴入れ、混ぜ合わせてからお風呂に入れてください。

baseバスオイル
プレミアムブレンドエッセンシャルオイル・ローズブレンド
ラベンダー・フランス
ゼラニウム

20時
23:00
23:00
23時 お休み前はお気に入りの香りでリラックス

お休み前は、一日で一番くつろげる「自分だけの時間」。お休み前の大切な時間をお気に入りの香りと共にゆったり過ごせば、質の良い眠りを運んできてくれそうです。リラックスできる大好きな香りを選んで、アロマディフューザーをセット。あっという間に香りが広がって、寝室が好きな香りに包まれる豊かな空間に。
体を温めてくれるハーブティーと共に楽しめば、体の内側からほぐれる感覚で体の力も抜けて、いつのまにか夢の中へ。

ブレンドエッセンシャルオイル 眠り
エクリアミスト
朝夜ブレンドルームスプレー・夜
ブレンドハーブティー Relax Sleep〈リラックススリープ〉
ガーデンオブアンデス 有機レモンバーム

22時

いかがでしたでしょうか?
これ以外にも、おうちのいろいろな場所で活用できますよ!

おうちのシーン別の楽しみ方は、こちらでもご紹介しております。こちらもあわせてご覧ください。

【特集】おうちアロマを楽しみませんか?

おうちアロマを楽しみませんか



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